您的位置: 旅游网 > 女人

头发变少的原因有哪些头发太少该怎么调理

发布时间:2019-09-14 09:12:08

  我们平时经常听人说 头发长,见识短 ,事实证明,头发长短和知识多少真的没有多大联系,反而是头发少最令人捉急~随着人们审美观念的提升,大家在头发上花的心思是越来越多了,发质却也变差了。

  现在的各种美发技术,如染、烫、拉、卷对头发的伤害很大,导致发质和发量出现问题。那究竟是什么原因导致头发变少呢?接下来就和一起来详细地了解一下吧。

  导致头发少的原因有哪些

  一、头发少的原因

  1. 饮食紊乱

  减少食物摄入量,会导致头皮血流减量下降,进而影响头发正常生长,严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示,脱发很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多摄入蛋白质,对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的,当毛囊蛋白质处于最低值的时候,多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外,饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。

  2. 贫血

  人体需要铁质帮助生成红细胞,以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之下降,毛囊处于 饥饿 状态,最终导致头发慢慢脱落,头皮日益显现。专家表示,补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C,摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物,能让头发恢复生长。

小孩上火怎么办
小孩健脾怎么调理
工作常备要带些什么药
宝宝一只眼睛眼屎多
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的