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花旗参汤饮严防痘痘生

发布时间:2019-12-05 03:06:52

花旗参汤饮,严防痘痘生

夏天气温升高,皮肤油脂分泌旺盛,容易造成毛孔堵塞

,油脂就无法正常排出,而毛囊中的痤疮棒状杆菌、葡萄球菌等微生物也在此时会滋生,痘痘就开始形成了。要防治痘痘,除了要注意日常的皮肤护理,更重要的是要“从内养起”——就是个人的饮食和作息习惯,少吃煎炸、辛辣的食物,保持充足而规律的睡眠,这样才能有效严防痘痘的滋生

花旗参具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功能,非常适合加班熬夜、虚火上升、烟酒过多人士,搭配适当的食材,还有很好的清热祛痘的效果,有痘痘烦恼的人不妨试试:

花旗参百合糖水

花旗参片15克、莲子20克、百合15克、薏米40克、冰糖适量

。将薏米洗净,浸泡1~2小时,百合、莲子洗净,将各物放入炖盅,倒入适量清水,隔水炖两个小时即可饮用

,清热解燥,滋润祛痘。

花旗参雪耳猪展汤

花旗参20克、雪耳15克、猪展400克、蜜枣2粒。雪耳用清水泡发,去蒂,猪展洗净

,切大块,汆水捞起,将适量清水倒入瓦煲烧开,放入所有材料煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味食用。清热生津、滋阴润燥。

花旗参绿豆白鸽汤

绿豆30克、百合15克、臭草6克、花旗参5克、白鸽1只。绿豆、百合和臭草洗净,白鸽请师傅宰好去内脏,洗净斩件,汆水捞起,各物放入炖盅,加适量清水,隔水炖两个小时饮用。清肺热滋阴祛痘。

●靓汤心水

挑选猪红时应在其表面看到不少气孔,色泽鲜艳,摸起来比较硬

,而且容易碎。

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