您的位置: 旅游网 > 时尚

鸡蛋黄可以做面膜吗?鸡蛋黄怎么做面膜?[图]

发布时间:2019-10-12 21:17:42

有很多人经常会做一些DIY的东西来护肤,比如说我们日常饮食中的很多食物都有护肤效果的,比如说鸡蛋,有的人可能会用蛋清来做面膜,有的人是用蛋黄来做面膜,鸡蛋确实有很好的护肤作用,那鸡蛋黄可以做面膜吗?鸡蛋黄怎么做面膜?

1、蛋黄可以做面膜吗

蛋黄是可以做面膜的,如果是干性皮肤,可以只用蛋黄做面膜;如果是油性皮肤,可以只用蛋清,因为蛋黄里边含油。如果是中性皮肤,就可以用全蛋来做面膜了。用鸡蛋调制面膜应随调随用,好处是新鲜且营养充分,如果第一次调制的面膜用不完待下次再用,需入瓶中密封放置冰箱保鲜,用时,取出放半小时左右涂抹。

2、蛋黄怎么做

面膜蛋黄咖啡:除皱面膜

材料:咖啡粉10克,鸡蛋1个,蜂蜜1茶匙,面粉2茶匙。

做法:鸡蛋取蛋黄,将蛋黄与其余所有材料搅拌均匀即可。

将面膜均匀地涂在脸上,避开眼、唇四周,15分钟后用温水洗净。

功效:此款面膜能有效地滋润肌肤、抚平皱纹、预防肌肤松弛、增强肌肤弹性,使肌肤光滑有弹性,适合干性肌肤或老化肌肤使用。咖啡中所含的咖啡因能令粗糙的肌肤恢复柔嫩,增进皮肤弹性,并且具有缓解疲劳、镇静止痛的作用;蛋黄所含的维生素E有抑制肌肤细胞老化的作用,可对抗自由基,能有效地滋润极富、抚平皱纹、预防肌肤松弛,是一种廉价而且优秀的天然防老化品,配合滋润度一流的蜂蜜,抗皱纹功效极佳。

蛋黄面膜:去角质

材料:蛋黄一个、全脂奶粉、燕麦片2茶匙、柠檬精油1滴。

做法:将以上材料搅拌成糊状,敷在面上15分钟,待面膜干后,以清水洗面。

功效:蛋黄有滋润作用,柠檬是果酸的一种,可去死皮和使皮肤光滑。

建议用法:每星期1次。脸部清洁洗净后,取适量面膜均匀敷在脸部,安静休息15-20分钟,再用手指将微干的面膜搓掉,用清水将脸洗净。

蛋黄面膜:橄榄油

材料:蛋黄1颗、精纯级橄榄油1茶匙、面粉3茶匙。

做法:

1、蛋黄打散後加入橄榄油和面粉调匀,这里面粉用的份量不多,面膜薄薄地敷在脸上就可以了。

2、大约20到25分钟後洗净,也可以再拍些收敛毛孔的化妆水。

功效:橄榄油则可滋润皮肤,减少皮肤细纹,面粉一方面是为调整浓稠度,另外面粉借着体温起一点发酵作用,也有助肌肤的新陈代谢!

3、蛋黄对皮肤的好处

蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质,如胆固醇,卵磷脂,维生素A、B、D等;蛋白中也有较多的矿物盐和维生素B2。用蛋类做面膜可使皮肤变得柔润和富有弹性,且有除皱之功效。

蛋黄对皮肤能很强的保湿作用,干性皮肤最好用蛋黄,油性、混合皮肤则宜用蛋清,敏感性皮肤更应该用蛋清来 做面膜,因为成分有刺激性的面膜对敏感性皮肤非常不利。

蛋黄含有抗氧化剂,使皮肤得到滋润,避免皮肤干燥 而脱皮。

4、蛋黄的营养价值

▲蛋黄和蛋白的蛋白质都是优质蛋白,消化率都很高。但是,蛋白以卵清蛋白为主;蛋黄除了含丰富的卵黄磷蛋白外,还含有丰富的脂肪和微营养素。

▲蛋黄是孕育生命的全营养食物,包括人类需要的所有维生素和矿物质,甚至包括维生素C。

▲蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素,能提供大脑发育和正常运转所需的物质。

▲蛋黄中含有较多胆固醇(平均每个蛋黄含有250—300毫克),蛋白则没有胆固醇。一个17克的鸡蛋黄的胆固醇只有256.7毫克,中国营养学会建议每人每天食入的胆固醇含量在300毫克,所以没必要担心吃一个蛋黄就升高胆固醇。

▲蛋黄能提供少量的铁,对于蛋奶素食者来说,蛋黄也是铁的重要来源之一。

▲蛋黄含少量的欧米伽-3脂肪酸,这几乎是所有人的营养短板(爱斯基摩人例外),它对于维护人体皮肤、神经系统、免疫系统、激素系统都有着重要的意义。

▲蛋黄提供蛋奶素食者容易缺乏的维生素B12、维生素A、维生素D。

▲蛋黄含有玉米黄素与叶黄素等保健成分,可能有效预防和辅助治疗人体视网膜黄斑性病变,改善视力。

▲蛋黄含有降低同型半胱氨酸的所有营养素,包括维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、锌和甜菜碱。人体同型半胱氨酸含量越高,患癌症、心脏病、糖尿病等重大疾病的风险越大。

▲蛋黄能促进瘦素分泌。早上吃一颗蛋黄,能显著增加体内瘦素的水平,瘦素是一种抑制脂肪合成、促进脂肪分解的激素,还能帮助控制食欲。

吉首白斑疯医院
宿州治疗睾丸炎医院
白山治疗妇科医院
吉首白癜病医院
宿州治疗龟头炎方法
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的